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版本:v1.3.0
类别:休闲益智
大小:1735KB
时间:2021-05-15

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    许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬,大家都知道这是“落枕”造成的。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。中医认为,如果长期超负荷工作,劳累会导致机体脉络空虚。同时,夜间阳气渐衰、阴气渐盛,如果夜间睡眠时不注意保暖,便极容易受邪导致脉络受阻进而出现落枕。一般来讲,如果一个月中偶pc蛋蛋ios下载安装尔出现一两次落枕,不必放在心上,只要改变长时间伏案的工作方式、增加运动即可。另外,经常用热毛巾热敷颈部,也会促进局部的血液循环,从而达到改善症状的目的。值得强调的是,如果病人一个月中出现落枕达到3次以上,甚至频繁发作时就要有所警惕了。pc蛋蛋ios下载安装这时可能与病人体内瘀血太重有关。此时一定要从颈椎找原因。临床统计发现,落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为,“气为血之帅”,当气无法推动血运行时,颈部再感受寒邪,必然会导致落枕。因而,此类病人除了常常出现落枕外,还多会伴有精神疲惫、精力不集中、乏力、头晕、记忆力差等气虚的症状。此类病人除了要到正规的中医院pc蛋蛋ios下载安装接受针灸、理疗外pc蛋蛋ios下载安装,最好配服中药进行调理。可选用党参、当归、元胡、川芎、桃仁等中草药进行益气、活血、扶正等治疗,效果会更好。另外,无论是偶发落枕还是经常落枕,民间有一个小方法效果也不错:把擀面杖放在火上烤热,注意把擀面杖放在火上时火苗不要太旺,擀面杖也要不停地转动。待擀面杖烧热后,家人可以让病人低头正坐或者趴在床上,然后用发热的擀面杖在患者颈部轻轻地滚动,直至颈部皮肤发热发红,但不要起泡。经常落枕的气虚病人,除了要注意活动颈部,每天抽空做一做米字操、寿字操,还要注意做一下有氧运动,以快走、爬楼梯、打乒乓球为主,每天至少半小时。高速移动中的唐浩飞和无面,就好像两道无处不在,但却无所不在的幽灵,文宇只能看到周围的空间成片成片的碎裂,拳脚交织下震荡起的余波,甚至将远方的山峰覆灭,将空气抽干,让身在战场的一切物质pc蛋蛋ios下载安装化作粉尘,短短时间内,除了拥有灵魂战场防身的文宇,周遭的一切便彻底消失。香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上火炭母一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,还有通便的作用。万朋看看谢婷,像是作了决定一般,“我们进去。赵东,你带一个精干的兄弟,和我和谢pc蛋蛋ios下载安装婷一起进去。成默,你带其他人,暂时留守在这里。如果有什么情况,得到我的信号之后,再另行行动。”付欧本来是带着点怒气要跟她争辩一下的,被她这样一说就觉得自己吃饱了撑的,这种事情还是随便她好了。记者:您对诸多史实也是直言褒贬,如何既保持充沛情感,又坚持客观论述的史家态度?能否简述您的治史方法与心得?“既然佛是人,佛是妖,佛是魔,佛是仙,佛是万物,那佛就不是佛,哥们通道借给我用用。”古风笑嘻嘻的说道,他直接向灵山飞去,让道济他们脸色大变。而文宇,只是苦涩的点了点头,他看着魔灵化身又一次蠕动,将负750层与负749层像串糖葫芦一般沾到一块,脑海中禁不住泛起轻微的眩晕感。八肿眼睛的救星

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